Дмитрий Киржаков: «Именно сейчас важно уловить требования тренерского штаба»
Форвард «Белых Медведей» о завершении учебно-тренировочного сбора в Ревде.
– Все ребята отработали на максимум возможностей. В заключительные дни сборов в Ревде мы больше времени уделяли тактическим моментам. Также оттачивали командные действия и тренировали выход из своей зоны. Именно сейчас важно уловить требования тренерского штаба, поэтому при выполнении этих элементов старались не ошибаться.
После второго учебно-тренировочного сбора вам предстоит сыграть на первом предсезонном турнире. Успели отработать взаимодействие с партнерами?
В начале составы менялись почти каждый день – тренерский штаб искал более подходящие связки. Надо понимать, что этот процесс идет всегда, а не только на сборах, поэтому нужно быть готовым к перестановкам и в будущем.
Тяжело ли было на первом этапе учебно-тренировочных сборов?
Сначала мы вкатывались. Необходимо, чтобы организм правильно адаптировался к будущим нагрузкам. После этого в Ревде мы начали готовиться уже более плотно: два раза в день мы тренировались на льду и еще два раза – на земле. Если выйти сразу на такие нагрузки после каникул, то не все смогут справиться с этим.
Многие готовятся к первому сбору заранее. Ты сам успел отдохнуть или больше готовился к будущим тренировкам?
Я и отдохнуть успел, и подготовиться. Хватило времени на все. Сначала съездил в Сочи, а затем вместе с Дмитрием Кандаковым начали подготовку к будущему сезону в школе «Трактор».
Не пугают тебя нагрузки на сборах?
Да это больше в голове сидит, мол, все будет очень тяжело, будут большие нагрузки. На самом деле сейчас такого нет, потому что тренерский состав грамотно распределяет тренировки. Вовремя успеваешь восстановиться, все получается равномерно. Бывают моменты, когда чувствуешь усталость, но главное правильно себя настроить, зубы стиснуть и двигаться вперёд.
В команде много молодых игроков. Как они вливаются в коллектив?
Все вновь пришедшие парни – молодчики. Мы им сразу сказали, чтобы они обращались к нам, если появятся любые вопросы. У нас нет такого, чтобы кто-то боялся или стеснялся чего-то спросить. Мы всегда открыты. Я сам общаюсь со многими – все ребята веселые. Они смотрят на старших игроков, в каких-то моментах сам учишься у них. По взаимодействию проблем нет.
Чем занимался в свободное от тренировок время в Ревде?
В перерывах между первой и второй тренировкой есть время, чтобы восстановиться и поспать. Иногда получалось почитать книгу о спортивной медицине.
У вас будет выходной перед поездкой в Омск. Чем будешь заниматься в этот день?
Увижусь с родными и близкими мне людьми. Обязательно нужно будет восстановить силы.
