Денис Богданов: Первые три месяца «регулярки» нужно пройти ровно, без спадов и травм
Тренер «Трактора» по физподготовке в интервью Metaratings.ru рассказал о своей философии, а также о советах хоккеистам по питанию.
Какая у вас философия?
Я за то, чтобы не смотреть ни на кого. Есть знания, учебники, базис, на который нужно опираться, знания, которые нужно постоянно черпать, чему-то учиться. Я не люблю смотреть на тренировки и программы чужих тренеров. Можно наблюдать для вдохновения, но мы все должны отталкиваться от спортсменов. Перед нами определённый человек, которому сейчас чего-то не хватает, мы собираем всю информацию и помогаем ему стать лучше.
Советы по питанию игрокам даёте?
У ребят на предсезонке была отдельная работа с нутрициологами. Персонально с каждым разбирали и смотрели, как они питаются. Я в этом пока вообще не участвую. В Хабаровске и меню как-то корректировали, и с каждым игроком по спортивному питанию работали.
Какая цель на ближайшее время? Вывести хоккеистов поближе к пику формы?
Думаю, будет правильно сказать, что у нас первые три месяца календарь самый плотный. Нам нужно, во-первых, пройти его максимально ровно, без спадов и потерь как по травмам, так и по физическому состоянию. Идея такая, чтобы максимально пройти весь сезон, всю «регулярку», и в плей-офф уже быть в хорошем физическом состоянии
Дмитрий Левин, Metaratings.ru
Я за то, чтобы не смотреть ни на кого. Есть знания, учебники, базис, на который нужно опираться, знания, которые нужно постоянно черпать, чему-то учиться. Я не люблю смотреть на тренировки и программы чужих тренеров. Можно наблюдать для вдохновения, но мы все должны отталкиваться от спортсменов. Перед нами определённый человек, которому сейчас чего-то не хватает, мы собираем всю информацию и помогаем ему стать лучше.
Советы по питанию игрокам даёте?
У ребят на предсезонке была отдельная работа с нутрициологами. Персонально с каждым разбирали и смотрели, как они питаются. Я в этом пока вообще не участвую. В Хабаровске и меню как-то корректировали, и с каждым игроком по спортивному питанию работали.
Какая цель на ближайшее время? Вывести хоккеистов поближе к пику формы?
Думаю, будет правильно сказать, что у нас первые три месяца календарь самый плотный. Нам нужно, во-первых, пройти его максимально ровно, без спадов и потерь как по травмам, так и по физическому состоянию. Идея такая, чтобы максимально пройти весь сезон, всю «регулярку», и в плей-офф уже быть в хорошем физическом состоянии
Дмитрий Левин, Metaratings.ru
